Kostenloser Ernährungs-Check
In einem 15-minütigen Telefonat klären wir Ihre Ziele und ob mein Coaching-Ansatz zu Ihnen passt.
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Expertise in Essen
Präzise Analysen.
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Spürbare Vitalität.
Vergessen Sie standardisierte Diätpläne. Wir entwickeln in Essen Ernährungsstrategien, die so individuell sind wie Ihr Stoffwechsel – wissenschaftlich fundiert und perfekt in Ihren Alltag integriert.
- Wissenschaftlich fundierte Analyse des Essverhaltens
- Nachhaltiges Ernährungs-Coaching ohne Verbote
- Persönliche Betreuung in Essen oder Online
Modul 01 // Analyse & Strategie
Ernährungsberatung Essen
Die Anatomie einer Beratung
Ernährung ist mehr als die reine Aufnahme von Kalorien. In unserer Praxis in der Bismarckstraße betrachten wir das Zusammenspiel von Genetik, Hormonhaushalt und psychologischen Verhaltensmustern.
Unser Ansatz basiert auf der Erkenntnis, dass Disziplin allein keine langfristige Lösung ist. Wir identifizieren Ihre biologischen Hunger-Signale und sozialen Trigger, um ein System zu schaffen, das Ihnen Energie gibt, statt sie durch restriktive Regeln zu rauben.
A
Status Quo Ermittlung
Laborwerte, BIA-Messung und Lebensstil-Analyse bilden das Fundament. Keine Vermutungen, nur Daten.
B
Bio-Individueller Plan
Wir erstellen ein Ernährungskonzept, das Ihre Vorlieben und Ihren Berufsalltag respektiert.
C
Mentale Neuausrichtung
Wir arbeiten an der emotionalen Ebene des Essens, um Jojo-Effekte dauerhaft zu vermeiden.
Warum Ernährungsberatung in Essen?
Persönliche Präsenz schafft Vertrauen. Unsere Klienten schätzen die Mischung aus lokaler Erreichbarkeit und modernstem Know-how.
"Die Analyse meines Essverhaltens hat mir die Augen geöffnet. Endlich verstehe ich, warum ich abends immer Heißhunger hatte."
94%
Zufriedenheitsquote
Lokale Expertise
Beratung direkt im Herzen von Essen. Wir kennen die Herausforderungen des urbanen Lebensstils.
Wählen Sie Ihren Pfad
Transparente Preisgestaltung ohne versteckte Kosten. Finden Sie das Paket, das zu Ihrer aktuellen Lebenssituation passt.
Einzelberatung Ernährung
Für den schnellen Impuls.
95 €
/ 60 Min.
- Gezielte Problemanalyse
- Individuelle Handlungsempfehlungen
- Beantwortung akuter Fragen
Meistgefragt
Transformation Pur
3 Monate begleitendes Coaching.
449 €
/ Komplettpreis
- 6 Coaching-Sitzungen (60 Min.)
- WhatsApp-Support zwischen Terminen
- Personalisierte Rezeptmappe
Metabolic Check
Fokus auf Stoffwechsel & Labor.
280 €
/ Einmalig
- BIA-Körperzusammensetzungsanalyse
- Stoffwechsel-Screening
- Detaillierter Auswertungsbericht
Orientierungshilfe
Noch unsicher? Starten Sie hier.
Beratung für Paare
GEMEINSAME Umstellung spart Zeit und erhöht die Erfolgsquote im Haushalt. Individuelle Tarife auf Anfrage.
Paar-Anfrage stellenHäufige Fragen zu den Paketen
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen präventive Ernährungsberatung nach § 20 SGB V. Wir sind zertifiziert, was die Chancen auf eine Teilrückerstattung (oft 70-100% der Kosten) deutlich erhöht. Bitte klären Sie dies vorab direkt mit Ihrer Kasse.
Brauche ich vorab ein Blutbild vom Hausarzt?
Es ist kein Muss, aber sehr hilfreich. Wenn Sie aktuelle Laborwerte (nicht älter als 6 Monate) haben, bringen Sie diese gerne zum Erstgespräch mit. Falls nicht, besprechen wir im Termin, welche Parameter für Ihre spezifischen Ziele (z.B. Gewichtsmanagement oder Darmgesundheit) sinnvoll zu erheben wären.
Bieten Sie auch Online-Termine an?
Absolut. Während viele Klienten aus Essen den persönlichen Besuch in der Bismarckstraße 18 bevorzugen, können alle Pakete auch ortsunabhängig via gesichertem Video-Call absolviert werden. Die Qualität der Beratung bleibt identisch.
Wie lange dauert es, bis Erfolge sichtbar sind?
Erste Erfolge in der Verdauung und beim Energieniveau spüren die meisten Klienten bereits nach 10-14 Tagen. Gewichtsreduktion und nachhaltige Verhaltensänderungen benötigen meist das 3-Monats-Paket, um stabil im Alltag verankert zu werden.
Bereit für den ersten Schritt?
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welcher Weg für Sie der richtige ist. Unverbindlich und ehrlich.
Gemäß unserer Datenschutzerklärung.